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印第安纳步行者

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波特兰开拓者菲尼克斯太阳

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比分播报

12场

周四
NBA印第安纳步行者孟菲斯灰熊
周四
NBA波特兰开拓者菲尼克斯太阳
周五
NBA奥兰多魔术菲尼克斯太阳
周六
NBA明尼苏达森林狼新奥尔良鹈鹕
周六
德甲多特蒙德艾禾斯堡
周六
英超阿森纳赫尔城
周日
德甲斯图加特云达不莱梅
周日
中超北京国安重庆铜梁龙
周日
中超青岛海牛深圳新鹏城
周日
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周日
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周日
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体制内“裙带岗、萝卜岗”开始整治,普通人终于有机会了

细说职场
体制内“裙带岗、萝卜岗”开始整治,普通人终于有机会了

针对国企及体制内招聘中长期存在的“裙带岗”“萝卜岗”等不公平现象,相关部门自2026年起大幅升级整治力度。此次整治旨在杜绝权力干预和违规内定,但允许合规的市场化岗位内部推荐。新规要求所有报考人员统一考试、执行同一考核标准,录取仅依据个人能力;招聘人员须报备亲属从业情况并严格执行回避制度。同时,招聘全流程实现公开透明,岗位信息、成绩及录用记录均对外公示并可追溯,特别是公益性和垄断性核心岗位实行全流程公开招录。该举措打破了就业壁垒,推动体制内招聘回归公平竞争。

主食换一换,癌症风险或降一半?这3种主食建议常吃

荔子言
主食换一换,癌症风险或降一半?这3种主食建议常吃

将部分精制主食替换为粗粮有助于降低群体层面的癌症风险趋势,建议常吃三类主食:一是全谷物(如燕麦、糙米),可增加膳食纤维摄入,平缓餐后血糖;二是杂豆(如红豆、绿豆),富含植物蛋白和纤维,能降低整餐血糖负荷;三是薯类(如红薯、土豆),提供抗性淀粉,宜采用蒸煮方式替代精制主食。建议每顿饭将约三分之一的主食替换为上述粗杂粮,循序渐进适应。同时强调,调整主食仅为防癌措施之一,还需结合戒烟限酒、控制体重、规律运动及定期筛查等综合健康管理。

三姐早有提示!《上古卷轴6》副标题官宣:哨兵

游民星空
三姐早有提示!《上古卷轴6》副标题官宣:哨兵

Bethesda Game Studios于11月3日正式公布《上古卷轴6》副标题为“哨兵”(Sentinel)。该名称此前已在社区流传数月,最早可追溯至2026年6月的网络猜测。同年8月,Xbox CEO Asha Sharma在推文中用八个星号暗示副标题,因“Sentinel”恰好为八个字母,使该名称成为社区共识。此外,玩家发现2023年发售的《星空》角色创建界面中隐藏的员工编号转换后亦可拼出“Sentinel”,被视为官方早期埋下的线索。

吴宜泽90分钟横扫,赵心童4-3险翻车:榜首只差2.6万英镑

桑葚爱动画
吴宜泽90分钟横扫,赵心童4-3险翻车:榜首只差2.6万英镑

11月1日晚斯诺克国锦赛中,中国选手吴宜泽与赵心童表现各异。吴宜泽状态出色,仅用90分钟便横扫罗比·威廉姆斯,全场打出三杆破百。世界排名第一的赵心童则在对阵大卫·利利时经历苦战,最终逆转以6比4险胜。此役过后,榜首竞争愈发激烈,双方积分差距仅为26650英镑。接下来,吴宜泽将对阵斯蒂芬·马奎尔,赵心童需迎战山姆·克雷吉,两人的后续表现将直接影响积分榜走势及冠军争夺形势。

“天塌了,手抖了,眼泪一直往外流!”37岁女子拿到肝脏增强CT报告,9毫米、6毫米两处结节,评论区吵翻

王老师你还好吗
“天塌了,手抖了,眼泪一直往外流!”37岁女子拿到肝脏增强CT报告,9毫米、6毫米两处结节,评论区吵翻

一名37岁女子在生活习惯良好的情况下,于10月28日进行肝脏增强CT检查,报告显示肝膈顶及肝右叶分别存在9毫米和6毫米结节,结论为“性质待定”,建议进一步做核磁共振检查,报告中未提及癌症。该女子因结果未明产生严重焦虑情绪并在网络发帖,引发评论区热议。网友意见分歧较大,有人推测良性或建议手术,也有人分享类似经历安慰,但均非专业医疗诊断。文章强调,网络评论不能替代医嘱,在核磁结果出炉前无法定性,具体病情应以专科医生诊断为准。

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